Com mudança de hábitos e alimentação, MC Binn, 31, emagreceu cerca de 50kg nos últimos anos e fez questão de dar mais detalhes sobre todo o seu processo de emagrecimento saudável para seus seguidores no Instagram.
Na última sexta-feira (16), o cantor falou que cortar alguns hábitos, como beber aos finais de semana e o uso de maconha, foram essenciais para que o projeto desse certo. Binn citou que passou anos tentando emagrecer, mas sempre interrompia a dieta por causa de sua rotina.
“Comer na hora certa é top, mas a bebida atrapalha demais. Fui tirar as dúvidas sobre bebida, dieta e treino, e era como se eu estivesse jogando meus dias fora”, revelou Binn nos seus stories.
Ele reforçou que parar de fumar foi essencial, até porque o cigarro aumentava ainda mais a sua fome.
Binn revelou para a plataforma que já sentiu vergonha de ir à academia por causa de seu peso, mas hoje ela é essencial para se manter bem e saudável consigo mesmo. “Sempre tive vergonha de estar na academia […] Mas chegou uma hora que todo mundo estava treinando e nem aí para mim”.
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Este conteúdo foi originalmente publicado em Mc Binn dá detalhes sobre estilo de vida saudável e mudança de hábitos no site CNN Brasil.
Fonte: CNN Brasil
